Esnekliği sınırlayan Faktörler

Esnekliğin yapısal sınırlılık alanları kaslar, eklem bağları, tendonlar ve deri olarak ifade edilmektedir.

Eklemlerin yapısal sınırlılıklarını ve bu sınırların esnekliği engelleme oranlarını eklem kapsülü için % 47, kaslar için % 41, tendonlar için %10, ve deri için % 2 olarak tespit edilmiştir.(Aşçı 2001)

Bu Makale 268 Kere Okundu.