Overtraning Sürantrenman nedir

EkleBunu Sosyal Paylaşım Butonu

Süratrenman daha  ziyade psişik olan, antrenman periyodunun genelde sonlarına doğru oluşan  kronik (uzun süreli) bir yorgunluğun ifadesidir. Burada kassal faktörlerle birlikte, sinirsel ve psişik faktörler de etkilidir.  

Bu Makale 2387 Kere Okundu.

 
Futbol