Kas yırtığını hazırlayıcı etkenler nelerdir?
Bu etkenler dört ana başlık altında toplanabilir. Bu başlıklar sırasıyla şunlardır:

a.  Soğuk ve kasların yetersiz kanlanması (yetersiz ısınma). 
b.  Lokal ve genel aşırı yorgunluk.
c.  Yetersiz antrenman düzeyi. 
d.  Yarışma öncesi yapılan yetersiz hazırlanma

Bu Makale 590 Kere Okundu.