UYARANA REAKSİYON - GÖSTERME - REAKSİYON SÜRATİ

               Örneğin teniste backhand, forehand vurmada, vurulan topa reaksiyon, topa vole vurmada ve smaç vurmada rakibin vurulan topa reaksiyonu. Savunma oyuncusunun kendisini topla geçmek isteyen forvet oyuncusuna gösterdiği ani reaksiyon. Atletizm de ve yüzmede tabanca sesine gösterilen reaksiyon v.b. Burada bir atletin tabanca sesine, gösterilen reaksiyon gibi basit ve tek bir reaksiyonu değil, görsel olarak ''sürekli değişen durumlara, topun durumu, rakibinin durumu, zeminin durumuna göre Karışık Reaksiyonları söz konusu olmaktadır. Ayrıca bir tenis oyuncusunun göstereceği reaksiyonlar genellikle hareket halinde ve değişik vücut pozisyonlarında olmaktadır.

              Fizyolojik olarak, Zatzyorski' ye göre reaksiyon zamanının 5 bölümü vardır.

              a) Reseptörler düzeyinde uyaranın alınması,

              b) Uyaranın   (stimülan)   merkezi   sinir  sisteminede  (M.S.S) yayılması

              c) Sinir   sistemi   yoluyla   ve   effektör   sinyal   üretimi   vasıtasıyla stimülanın 

geçirilmesi

              d) M.S.S'den kaslara stimülanın geçirilmesi

              e) Mekanik çalışma yapması için kasın stimüle edilmesi.

              Reaksiyon zamanı basit veya karmaşık türden olabilir. Basit reaksiyon, önceden bilinen bir uyarana gösterilen bilinçli bir reaksiyondur (tabanca sesi gibi). Karmaşık veya seçimli reaksiyon ise, sporcunun birden fazla uyaranın etkisi altında kalması ve bunların arasından seçimini yapması ile belirlenmektedir. Tenisçinin bu birçok uyaranın etkisi altında doğru kararlar vererek doğru seçimlerde bulunması oldukça önemli olmaktadır.

              Seçim sayısı arttıkça, reaksiyon zamanında da uzamalar olmaktadır. Reaksiyon zamanı, uyarana istem dışı tepki olan refleks ile karıştırılmamalıdır (dışsal bir temasta tendonun refleksi, elin sobaya deymesi ile meydana gelen tepki, patellanın üzerine vurulan bir çekiç darbesi ile alt bacağın öne kalkarak gösterdiği tepki gibi).

              Zatzyorski (1980) antrenmanlı olanların, antrenmansız olanlara oranla görsel reaksiyonlarının daha iyi olduğunu bulmuştur. Antrenmanlı olanlar; .15-20 sn. Antrenmansız olanlar; .25-35 sn. Ses'e karşı (solar reaksiyon) gösterilen reaksiyon zamanı azıcık daha kısa olmaktadır. Antrenmansızlar için; .17-27 sn. Antrenmanlılar için; . 05-07 sn.

Bu Makale 377 Kere Okundu.