ÖN PERİYOT SIRASINDAKİ KONSANTRASYON

 

              Eğer sporcu ön periyotta göstereceği reaksiyondan çok yapacağı hareketi düşünmekle ilgili ise reaksiyon zamanı bundan olumsuz yönde etkilenecektir.                                              

              Tenisçi sürekli oyunu takip etmeli o andaki performansını ilgilendirmeyen uyaranlara dikkatini vermemelidir. Eğer tenisçi o andaki durumu dikkatlice takip etmiyorsa, o anda kaygı düzeyi artmış veya yüksekse ve kafası maçın sonucunda veya dışarıdaki seyircilerle meşgul ise reaksiyon zamanı bundan olumsuz etkilenecektir. Örneğin tenisçinin hatalı servis atması ve kolay sayı kaybetmesi sık sık konsantrasyonunun kaybolmasına neden olmaktadır. Antrenörler sporcularına dikkat ve konsantrasyonla ilgili gerekli bilgileri vermeleri bu özelliklerin geliştirilmesi için fiziksel ve zihinsel antrenmanlar düzenlemelidir.

Bu Makale 278 Kere Okundu.